あまり気にしたことがないと思いますが、脈拍数というのは年齢を重ねるにつれて変化していくと言われています。 なので、血圧の脈拍数の正常値や、平均値で80、90、100、120と平均を年齢別にといったことや、多い原因、少ない場合、測り方、心拍数との関係について知りたいのではないでしょうか。 それから、脈拍数が少ない状態とスポーツの関係も気になりますよね。 そこで今回は、脈拍数の平均を年齢別に紹介するとともに、少ない時や多い時の原因と測り方などについても詳しくお伝えしていきます。

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血圧というのは市販されている測定器具さえあれば簡単に知ることができる数値なので、かなり身近なものですよね。 しかし、この血圧が上昇するのは悪いことといわれていますが、そこには意外とわからないことが多く、 ・そもそもの原因や症状はなに？ ・要因や因子などのメカニズムはどうなっているの？ ・ホルモン異常や頭痛、徐脈の原因も高血圧？ ・血圧が上昇すると、心拍数や出血量はどうなるの？ ・治療法は薬でOK？ などなど、気になる項目が色々と出てくると思います。 そこで今回は、血圧上昇の原因や症状とメカニズムや対処法について、また、徐脈や出血の時の対応の仕方などについても解説いたします。

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風邪の症状には色々とありますが、その中でも厄介なのがだるさですよね。 しかし、風邪によるだるいと感じる症状には知らないことが多く ・風邪のだるさの原因と解消法は？ ・熱はないのにだるいと感じることはあるの？ ・薬が原因でだるさが生じるの？ ・ふくらはぎや足、下半身や背中といった身体の部位がだるいことはあるの？ ・風邪による倦怠感ってどんなもの？ といった疑問点があるのではないでしょうか。 そこで今回は、風邪でだるい原因と解消の仕方や上記の悩みなども説明し、背中や下半身の倦怠感などについてもご説明します。

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皆さんは「風邪をひきそうだな」「これは風邪のひきはじめかな」と感じた時には、どのように対処をしていますか？ 中にはすぐに病院へ行くという方もいらっしゃるかと思いますが、仕事や家事が忙しいために何もできず悪化させてしまったという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、頭痛や寒気、のどの痛みといった風邪のひきはじめの症状が起こる原因と、その対処法についてをまとめました。 また、病院へ行くべき症状の見分け方や、風邪に効く食事や飲み物、栄養ドリンクや葛根湯、市販の風邪薬の効き目についてもご紹介していますので、風邪をひきはじめの時点で治したい方はぜひ参考にしてくださいね。

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風邪を引くと咳やくしゃみもつらいですが、なんといっても寒気がして、熱が出ると頭痛も現れますし、汗もたくさんかくので気持ち悪くてつらいと思います。 なので、風邪の熱は何度くらいで何日続くのか、熱の下げ方と食べ物やお風呂、薬の注意点、ぶり返しがある時や熱が下がらない原因についても知りたいですよね。 それから、風邪で熱だけの症状の時や、逆に熱が出ない時もあるのかも気になりますよね。 そこで今回は、風邪の熱は何日続くのか、また、熱の下げ方と食べ物やお風呂の注意点などについて詳しくお伝えしていきます。

「風邪の熱は何日続く？熱の下げ方と食べ物やお風呂の注意点！」の続きを読む

風邪を引いた時は、吐き気などもあるので食欲がなくなってしまい、何も口に入れたくなくなりますよね。 でも、栄養をつけないと風邪は治らないので、風邪のひきはじめなどに無理せず飲める、風邪に効く栄養ドリンクのおすすめでコンビニでも買えるものや、ノンカフェインのものについて知りたいのではないでしょうか。 それから、風邪に効く栄養ドリンクで、飲み合わせや併用に関する注意点も気になりますよね。 そこで今回は、風邪に効く栄養ドリンクのおすすめやノンカフェインのものなどについて詳しくお伝えしていきます。

「風邪に効く栄養ドリンクのおすすめ！ノンカフェインのものも」の続きを読む

妊娠中の風邪では、胎児への影響はもちろん、お母さんの体のことを考えても薬の使用は控えたいので、どのように風邪を治したらいいのか悩んでしまいますよね。 なので、妊娠中に風邪をひいたら、熱や喉の痛み、咳や頭痛や鼻水の治し方や、風邪薬は問題ないのか、葛根湯などの漢方などについて知りたいのではないでしょうか。 それから、妊娠中に風邪を引いたら、仕事はどうしたら良いのか、病院へ行くべきタイミングや治らない場合なども気になりますよね。 そこで今回は、妊娠中の風邪の治し方と胎児への影響、病院や仕事の判断基準などについても詳しくお伝えしていきます。

「妊娠中の風邪の治し方と胎児への影響！病院や仕事の判断基準も」の続きを読む

気温が下がってくると風邪をひく人が多くなり、人によってはひと冬に何度も風邪をひいて辛い思いをしている場合も少なくはないでしょう。 そして、風邪をひくと必ず誰かに言われる「ビタミンCを摂りなさい」ということなのですが、風邪にビタミンCは効果があるという人と、効果はないという人の両方がいるようです。 では一体、なぜこのように意見が分かれてしまうのか、本当のところはどうなのか気になりますよね。 そこで今回は、ビタミンCの効果と1日の摂取量、大量に摂取した場合についてや、風邪との関係についてご説明していきます。 また、サプリを利用する場合の注意点や、果物以外のビタミンCが豊富な食べ物やドリンクをコンビニで買えるものを中心にご紹介しますので、ぜひ風邪対策の参考にしてください。

「風邪へのビタミンCの効果と摂取量の目安！大量摂取はダメ？」の続きを読む

 風邪はひくと厄介なものですが、人によってはひきやすいという方もいますよね。 しかし、なぜひきやすいのかわからないところも多く ・風邪をひきやすい人は原因や体質というものはあるの？ ・子供はやはり風邪をひきやすいのか？ ・対策方法やサプリによる体質改善はできるのか？ ・ストレスは関わりがやはりあるのか？ といった疑問点があるのではないでしょうか。 そこで今回は、風邪をひきやすい人の特徴や原因となる病気について、また上記の悩みなども説明し、対策やサプリについてもご説明します。

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風邪をひくとよくでる症状の一つに鼻づまりがありますよね。 しかし、この鼻づまりはなかなか厄介でわからないところも多く ・鼻づまりのそもそもの原因は何なの？ ・市販薬、耳鼻科でもらえる処方薬、点鼻薬、漢方、といった薬があるがオススメは？ ・頭痛の原因にもなるのは本当？ ・ツボや食べ物、食事の仕方で治し方として効果的なものはあるの？ ・鼻づまりで寝れない場合はどうしたらいいの？ といった疑問点があるのではないでしょうか。 そこで今回は、風邪の鼻づまりの原因と治し方について、また上記の悩みなども説明し、市販薬で点鼻薬のオススメも説明します。

「風邪の鼻づまりの原因と治し方！市販薬で点鼻薬のオススメも！」の続きを読む