家で作った水素水を、外へ持ち歩く時にはペットボトルでも良いのか、またダメであれば、どのような入れ物が良いのでしょうか？

そして、容器を開けたらすぐに水素が逃げ出してしまわないのか、心配で、どうすればベストか迷ってしまいますよね。

また、水素水は実は家で簡単に作ることができますが、具体的な作り方や、マグネシウムを含んだ作り方、また、注意点があれば知りたいですよね。

そこで今回は、水素水の簡単な作り方と入れ物などの注意点や、マグネシウムについても詳しくお伝えしていきます。

水素水の簡単な作り方と入れ物などの注意点！マグネシウムでも！

水素水は、実は自分で作ることができ、しかも簡単なので、飲みたい時に好きなだけ作って飲むことができるのでオススメです。

なので、次の2通りの作り方でまずは作ってみて、効果を試すのはいかがでしょうか？

水素水の簡単な作り方はコチラ！

1） マグネシウムスティックで作る方法

マグネシウムスティックを使用して、化学反応を利用して水素水を作る方法です。

そして、マグネシウムを含んだセラミックスをスティックタイプにした製品であれば、amazonなどでも気軽に買えて便利ですよ。

それから、作り方は簡単で、水道水でもミネラルウォーターでも、水を注いでスティックを入れ、2時間以上放置するだけで水素水ができあがります。

これは、マグネシウムスティックには金属マグネシウムが入っており、このマグネシウムと水が反応すると水素が生成されるためです。

ちなみに、マグネシウムそのもので作る場合は、先に水で6～7倍に薄めた酢にマグネシウムを漬け、マグネシウムがピカピカになってから水を注いで水素水を作ります。

この作り方の注意点

マグネシウムを体に入れることに不安を覚える方もいますが、水素水におけるマグネシウムの含有量は多くないため、体への悪影響をもたらすことはありません。

ただし、なるべく純度の高い製品を選ぶようにし、使うにつれスティックも小さくなっていくため、水素の含有量も減り、効果も減っていくので注意しましょう。

また、マグネシウムそのものを使う場合は徐々にさびてくるのでお手入れをしながら使いましょう。

それから、水素水を作る容器の中に空気が含まれていると、空気中に発生した水素が逃げてしまうため、水をこまめに継ぎ足し、余分に空気を残さないよう注意しましょう。

2） 電気分解装置で作る方法

ボタンひとつで水素水を作ることができる機械は、平均価格150,000円～200,000円程度で様々な商品が販売されています。

そして、電気分解によって水素を発生させるので、水素の粒子が小さく酸素と結合しやすく、より水素水の高い効果が期待できます。

また、マグネシウムスティックを使ったときのように化合物が残らないため、不純物を含まない水素水を飲むことができるので、安心です。

ただし、直接水道水で水素水を作る物から、ミネラルウォーターを注いで作る物や、携帯しやすい安価なものなど、商品の特徴も様々なのでよく比較するよう注意しましょう。

それから、定期的なカートリッジ交換が必要なので、ランニングコストも考慮して選ぶと、より良い買い物ができますね。

このように、2通りの作り方があり、1）のマグネシウムスティックは安価にトライできますが、時間もかかりお手入れも大変です。

それに比べて、2）のサーバーを使う場合は、初期費用も維持費もかかりますが、効果も高くお手入れも簡単ですので、お財布事情などを考慮して選ぶと良いですね。

水素水の容器のオススメはコチラ！

水素水の保存容器として最も適しているのは酸素と結びつきやすく、空気を抜きやすいため水素を長く維持することができる「アルミパウチ」です。

また、開封後も容器をつぶして空気を抜くことができ便利ですが、少々高価なところがデメリットですね。

それに比べて、「ペットボトル」は手に入りやすいですが、水素の方がペットボトルの素材よりも分子が小さいため、時間が経つと共に水素が外に逃げ出してしまいます。

それから「アルミ缶」は缶内に空気が残るため、水素の含有率が低くなってしまう場合があり、さらに味も3種類の中で最も悪いので、飲みづらいかもしれません。

なので作った水素水は、その効果を維持するためにもアルミパウチタイプを選ぶのが良いですし、最近では携帯ポケットタイプも販売されていて、これもオススメです。

携帯用水素水サーバーポケットの詳しい情報はコチラ!?
↓↓↓
携帯用水素水サーバーポケット

スポンサーリンク

水素水の効果・効能は一体何？

水素水の効果は「アンチエイジングケア」に最適として知られていますが、一部の病院などでは治療の一環として取り入れるなど、活躍の場は広いようです。

その活躍の理由は、水素水が、シミ・シワの原因になり、癌など病気の元になる「悪玉活性酸素」を除去する「抗酸化力」を持っていることにあります。

そこで、具体的にどのような効果があるのか、まとめてみました！

水素水の効果・効能一覧

1）老化防止

細胞内をサビつかせる「悪玉活性酸素」を除去することで、見た目が10～20歳も若く見えることがあるそうです！

2）美肌効果

活性酸素と脂質が結合し、メラニン色素が増加することで現れるシミ・シワ・くすみを、活性酸素を除去する水素水が改善させ、美肌を作ります。

3）脳の活性化

悪玉活性酸素は脳の動きを鈍くさせるため、水素の効果でこれを解決することで、認知症予防にも効果的と言われています。

4）腸内環境を整える

水素水を体内に吸収することで細胞も潤い、腸内環境を整えてくれるので、便秘や下痢など腸のトラブルを解決してくれます。

そして、排出がスムーズになるので体全体がデトックスされ、美肌効果にもつながります。

5）血液をサラサラにする

体内の活性酸素が増えると、どろどろの血液がサラサラの状態に改善され、動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞など、血液の濃縮により起こる病気を防ぎます。

このように、様々な効果・効能があるため、普通に飲むだけでなく、お米を炊く水に浸かったり、洗顔に使ったり、ペットの飲料水に使う方など用途も様々のようです。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回は、水素水の簡単な作り方と入れ物などの注意点や、マグネシウムを使った作り方についても詳しくお伝えしました。

まず、自宅で簡単に水素水を作るやり方は2通りあり、マグネシウムを用いたものと、電気分解装置で作る水素水サーバーの活用がありましたね。

そして、手に入れやすい安価なスティックタイプは水に入れて数時間置くだけでできますが、サーバーは高価ですがボタン一つでできるということでした。

それから、マグネシウムで作るのに時間がかかり、サーバーは初期費用がかかりますが不純物の少ない水素水を飲めるので、用途や財布事情で選ぶと良いということでした。

また、水素水を入れる容器はアルミパウチがオススメで、理由はペットボトルやアルミ缶に比べて水素を最も長く維持することができ、効果が期待できるからでしたね。

さらに、病院の治療にも使われている水素水は、老化防止・美肌効果・脳の活性化・整腸作用・血液をサラサラにする効果など、代表して5つもあるとのことでした。

今では若い女性から、ペットの飲料用にも大人気の水素水なので、始めてみたい方はまずはマグネシウムで手作りし、効果が現れたら機械を購入するのもオススメですね！

そして、水素水を持ち運ぶときはできればアルミパウチタイプを選び、長く水素水の効果を活用できるようにしたいですね！

スポンサーリンク

水素水の効果をしっかり実感するために大事なこととは？

何かと効果が疑われている水素水ですが、水素水としての効果を実感するために絶対に注意しなければならないことが2つあります。

それは、

1. しっかり高濃度の水素が含まれた水素水を飲む必要があるということ

2. それを継続すること

です。

つまり、水素水もどきの高濃度の水素水が含まれていないインチキ水素水を飲んでも効果がないということと、いくら高濃度の水素水を飲んだとしても、一時的なものでは充分な効果が期待できないことがあるということです。

そして、効果を疑う人はたいていどちらかの条件を満たしていません。

したがって、すでに作られた水素水を飲むにしても、しっかり水素が抜けないようになっているものを飲む必要がありますし、このときも水素が抜けやすいことを考慮して、しっかり飲みきる必要があります。

また、たまにコンビニなどで買って気が向いた時に飲むのではなく、しっかり飲むことを習慣化させなければなりません。

ただ、習慣化させようと思っても、なかなか継続するのは難しいという人もいるのではないでしょうか。

そんなときは、水素水サーバーを買ってしまうというのも1つの手段です。

なぜなら、すでに作られた高濃度の水素水を買い続けて継続しようとするなら、かなりのコストがかかりますし、買い忘れなどで習慣が途切れる心配もあります。

それに比べて、水素水サーバーを買ってしまえば、いつでも飲もうと思った時に高濃度の水素水が飲めるので、継続することも容易です。

また、コストも最初にかけるか、ダラダラかけるかの違いなので、サーバーを買った場合でもコストは大きく変わりませんし、しっかり継続して飲む人であれば、むしろ水素水サーバーを買った方が断然お得です。

ただ、それでもやっぱり高い買い物であることに変わりはないので、しっかり人気機種の性能や特徴、また使った人の感想やデメリットなど、いろいろ比較してから購入を検討すると良いのではないでしょうか。

健康への取り組み方は人それぞれですが、水素水で健康リスクを改善したいと思っている方は1度いろいろ見てみると良いのではないでしょうか。
↓↓↓
「水素水の機械や整水器のランキングと長所と短所の徹底比較！」はコチラ!?

「水素水」に関する他の記事はコチラ!?

・水素水の正しい飲み方と注意点！沸かすのは？抜ける時間は？

・水素水の詐欺の事例！日本トリムなどの摘発についても！イソジン

・水素水のペットボトルの効果！コンビニのより作るのが良い理由！

・水素水の医学的根拠！ガセではなく効く理由をわかりやすく解説！

・水素水の副作用と注意点！利尿や眠くなるとか便秘になる理由も！