「運動」の記事一覧

風邪は運動で治る？治りかけの時の効果と悪化させないコツ！

[運動]

風邪の状態から少しでも体調をよくする方法として運動をするのが良いというものがあります。 しかし、この運動をすることには色々とわからないところがあり、 ・そもそも運動のどんな効果がプラスに働くの？ ・病気中に運動をすると治るの、悪化するのでは？ ・もし運動をしていいのならいつからしていいの、治りかけの時？ ・運動の強度はどれくらい、汗がちょっと出る程度？ ・咳や頭痛が出ている時にやってもいいの？ といった疑問点があるのではないでしょうか。 そこで今回は、風邪は運動で治るのかや上記の悩みなども説明し、治りかけの時の効果と悪化させないコツもご説明します。

「風邪は運動で治る？治りかけの時の効果と悪化させないコツ！」の続きを読む

Copyright (C) 2024 食品機能ドットコム All Rights Reserved.

このページの先頭へ