日焼けのケアにビタミンCのサプリが危険な理由!副作用に注意!
これからの季節、薄着になって気になるのは、降り注ぐ紫外線への日焼け対策ですよね。 そして、そんな日焼け対策にビタミンCが効果的だということは、すでに多くの人がご存知かと思います。 けれど、日焼け対策に限らず、ビタミンCは外から補給しないと体内では作られないため、お手軽にサプリメントで飲んでいる人もまた多いのではないでしょうか。 ところが近年にわかに、日焼け予防にと普段から気軽にサプリで摂取していたビタミンCにもまた、副作用があることが報告されているそうです。 そこで、今回はそんなビタミンCの効果や危険な副作用について、お伝えしたいと思います。