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インフルエンザで病み上がりの時の食事のポイントとオススメ！

[病み上がり]

インフルエンザに感染すると、38度以上の高熱が続き、関節痛や筋肉痛などの痛みや、倦怠感など全身に症状が現れることが多く、食欲不振に陥りがちですよね。 ただ、インフルエンザウイルスと戦った体は体力をかなり消耗しており、病み上がりの時期に食事でしっかり栄養を蓄えないと完全に回復することができませんので、食事のポイントを知りたいのではないでしょうか？ そこで今回は、インフルエンザで病み上がりの時の食事のポイントとオススメについて詳しくお伝えしていきます。

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