幼児など子供の便秘と口臭の関係!原因と解消する方法も!

%e7%94%bb%e5%83%8f%ef%bc%91子供と言えば、毎朝問題なくスッキリしているイメージが強いですが、実はその子によっては便秘で悩んでつらい思いをしている子もいますよね。

そんな幼児など子供の便秘では、毎日便秘が続くと口臭がきつくなることがあるので、その原因について知りたいのではないでしょうか?

また、幼児など子供の便秘を解消する方法も気になりますよね。

そこで今回は、幼児など子供の便秘と口臭の関係や、原因と解消する方法についても詳しくお伝えしていきます。

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子供の便秘はなぜ起こる?口臭との関係も

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子供の便秘というのは、なぜ起こるのでしょうか?

まず考えられるのは食生活によるものです。

というのも、親としては好き嫌いなく、なんでもよく食べてほしいと思って一生懸命準備をしていても、実際は好き嫌いがある子供がほとんどですよね。

特に、年齢が低い間はそうもいかず、偏食をしてしまって、魚や野菜が嫌いな子もいます。

そうすると、必然的に腸内環境にとって良いとされる食物繊維などの栄養素を充分に摂ることができず、便秘の原因になってしまうのです。

次に、子供の便秘の原因として多いのが心因性のものです。

例えば、トイレトレーニングでおしっこはできても、うんちがなかなかトイレでできないという子供は多いのではないでしょうか?

あるいは、トイレトレーニングの際になんとかうんちをトイレでさせようと無理強いしてしまったり、イライラしてお母さんが怒ってしまうと、子供はストレスを感じてしまい、便意を感じても我慢するようになり、うんちができなくなってしまうのです。

この他、保育園や幼稚園に入ると、集団生活の中で排便することを恥ずかしいと思う子も多いので、いつもと違った環境の中で落ち着いてうんちができず、便意を我慢するようになり、便秘になるんですね。

それから、子供はよく汗をかくので、大量に水分が体から失われていて、それに対して補給している水分量が足りない場合でも便秘になることがあります。

子供の便秘と口臭の関係は?

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こうして、子供が便秘がちになると、口臭がきつくなることがありますが、便のような臭いは大腸から臭いのもとが直接口へ上がってきているわけではなく、大腸から吸収された悪臭のガスが血液に吸収されて肺へめぐり、呼気となって口から出ていくとされているのです。

同じように、胃の調子が悪いと胃の内容物や胃液のような臭いがするので、内臓の不調は口臭にも関係してしまうんですね。

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子供の便秘や口臭を解消する方法は?

子供が便秘になると、お腹が張り、お腹の痛みを訴えるようになったり、肛門が切れて出血したりするので排便をするたびに痛がるようになります。

それに、食欲も落ちたり、嘔吐の原因になったりするので、口臭以外にも便秘によって引き起こされる症状はこんなにも多いので、かわいそうですよね。

なので、子供の便秘や口臭に気づいたら、次のような方法で解消するようにしましょう。

浣腸を使う

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子供のお腹が張って痛がっていたり、口臭が現れるほど便秘が悪化している場合は、まずは自宅で浣腸をして様子を見てあげましょう。

そして、市販の薬でも、月齢に合わせて様々な浣腸が出ているので、これを使ってみて排便が治まるようなら一安心です。

それから、乳児の場合、浣腸に抵抗があるお母さんも少なくないので、そのような場合は綿棒浣腸を試してみると良いでしょう。

そして、ベビーオイルをつけた綿棒を1cmくらい肛門の中にいれて「の」の字を書くようにゆっくり回してみると、浣腸の代わりになるそうなのでオススメですよ。

ちなみに、浣腸や綿棒で排便があった場合には、便の状態を忘れずに確認して、万が一便に血が混じっていたりと、いつもの便と違う場合にはすぐに小児科を受診しましょう。

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生活環境や食生活を整える

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便秘の改善には、腸内環境を整えることが大切です。

そして、腸内環境はビフィズス菌や大腸菌といった、善玉菌と悪玉菌のバランスによって変わり、このバランスは食習慣はもちろん、生活環境や精神面での変化が大きく影響するとされています。

なので、子供が偏食していて野菜を嫌う場合でも、かぼちゃなど食物繊維が豊富な野菜を使ってポタージュにしてあげたり、りんごをすりおろしたものをヨーグルトにかけたりと、子供が好んで食べやすそうなメニューを考えて少しずつ改善してあげましょう。

それから、日光をたっぷり浴びて体内時計を整え、過不足ない睡眠を取り、適度に体を動かしているかどうか、気をつけてあげましょうね。

また、子供の便秘が続く場合には、学校への入学や新しいお友達との関係など、心身ともに疲れが溜まっていることがないか、保護者がさりげなく気にかけてあげるようにしましょう。

そしてもちろん、トイレトレーニングの時にも、その子のペースがあるので、無理をさせないようにじっくり向き合ってあげて、ストレスをためないようにしましょうね。

こうして、便秘が改善されると、自然と口臭も消えていくそうなので、安心してくださいね。

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子供の便秘改善には、食生活にサプリをプラス!

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このように、子供の便秘や口臭の対策としては、色々なものがありましたが、中でもやはり、腸内環境を整えるために食生活を改善することは大切とされています。

ただ、子供の偏食はそう簡単には治らないですし、今は共働きで両親共に忙しく働いていることも多いので、子供の食事にそこまで配慮ができない日が多いのではないでしょうか?

そんな場合に、子供でも手軽にトライできて、乳酸菌をたっぷり吸収できるのが、今回おすすめの便秘改善サプリ「善玉菌のチカラ」なんです。

「善玉菌のチカラ」が子供の便秘改善にオススメな理由とは!?

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大手メーカーのフジッコが自信をもって提供しているロングセラー商品の「善玉菌のチカラ」は、強力なねばりが特徴で話題となったカスピ海ヨーグルトに含まれる「クレモリス菌FC株」という乳酸菌を主成分としているサプリです。

そして、このクレモリス菌FC株は、毎日続けて摂ることによって、体を内側から元気にする効果が期待できることから注目を浴びています。

ただし、クレモリス菌FC株は非常にデリケートな乳酸菌なので、なかなか腸までダイレクトに届けるのが難しいという特徴がありました。

そんな中で、「善玉菌のチカラ」では、生きた状態でカプセル化するのに、1年以上試行錯誤した結果、独自の技術で1粒に20億個以上の乳酸菌を凝縮させるのに成功したそうなんです。

また、日本人に不足しがちで、子供にとっては特に重要な栄養素であるカルシウムも70mg含有しているので、合わせて補うこともできて、一石二鳥ですよね。

ちなみに、こうした「善玉菌の力」を実際に使った方の口コミを見ると、次のような良い評価がたくさん集まっていました。

・張りがつらくて続けてみたところ、約1ヶ月で変化が出てビックリしました!

・会社や学校を休むこともなく、調子は良好です♪

・食後にさっと飲むだけなので、手軽で続けやすいです!

・毎日欠かさず飲めています。

・ヨーグルトが苦手なので、飲みやすいカプセルタイプになってて、大助かりです。

・色々と迷って、やっと見つけた!と思いました。

いかがでしょうか?

乳酸菌のサプリには様々な商品が出ているんですが、「善玉菌のチカラ」のように便秘改善に着実な効果を実感できるサプリはなかなかないようですね。

しかも、便秘で会社や学校を休むほどひどい症状だった方も改善するというのだから、親も頭を悩ませがちな子供の便秘も着実に治すことができるのが分かると思います。

そんな「善玉菌のチカラ」の気になるお値段ですが、公式サイトで購入すると、今なら通常価格2,362円(税別)が23%OFFになり、1,806円(税別)で購入でき、しかも送料は無料なので、見逃せませんよね。

また、初めて購入される方に限定で、定期コースに申し込むと初回が半額になり、わずか1,088円(税別)で購入できるそうです。

ちなみに、こちらのセットには、塩昆布のふじッ子や、四季の花絵カード、健康チェックカレンダーなどがプレゼントされるので、ますます嬉しいですよね。

なので、「善玉菌のチカラ」は、子供だけでなく高齢者まで幅広い世代で安心して利用できるので、家族全員で一緒に試して、スッキリ快適な暮らしを送ってくださいね!

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善玉菌のチカラ

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