グラヴィノールの健康食品としての効果と副作用！成分についても

アンチエイジング効果があることから、ブドウが持つポリフェノールが注目されたことは記憶に新しいので、覚えている方も多いのではないでしょうか？

そして、そんなポリフェノールの中でもグラヴィノールという成分は、特に抗酸化作用が強いので、健康食品としての詳しい成分や効果について知りたいのではないでしょうか？

また、グラヴィノールの副作用はないのかなども気になりますよね。

そこで今回は、グラヴィノールの健康食品としての効果と副作用や、成分についても詳しくお伝えしていきます。

グラヴィノールの成分や健康食品としての効果は？副作用も

グラヴィノールは、キッコーマンバイオケミファ株式会社が開発した健康食品素材で、ブドウ種子のポリフェノール（プロアントシアニジン）を主成分とする抗酸化素材です。

そして、ポリフェノールは近年、健康、美容効果でいっそう注目を浴びている健康素材なので、意識して摂っている方も多いのではないでしょうか？

ちなみに、ポリフェノールとは、植物の苦み、渋み、色素の成分となっている化合物の総称で、自然界に5000種類以上存在していると言われている栄養素なんですが、中でも、ポリフェノールの一番の魅力は、すべてのポリフェノールに豊富に含まれていると言われる抗酸化作用で、生活習慣病の予防に効果的とされています。

そして、その数あるポリフェノールの中でも特に抗酸化作用が強いと言われているのがグラヴィノールなんですね。

ちなみに、この抗酸化作用とは、外部からの紫外線やストレスなどの刺激要素の影響で過剰に発生してしまった活性酸素の悪い働きを抑えることを言うので、特にアンチエイジングの側面で着目されているんですね。

グラヴィノールを摂取することで、次のような効果が期待できるとされています。

1、摂取後1日

光改善効果があり、目の疲れ予防にもつながる上に、血流改善の即効性などにも効果を現し、肩こり改善など1日にして嬉しい効果が実感できます。

2、 1週間

腸内環境が改善され、体臭の抑制効果が出るなど、体の内側から変化が出てきます。

3、 2週間

体内に抗酸化作用が浸透し、脂質代謝が改善、コレステロール値が低下し、血管強化、疲労回復、むくみ改善と本格的なグラヴィノールの効果が発揮されていきます。

4、半年

グラヴィノールを半年摂取し続けると、メラニン色素の沈着が改善され、活性酸素が作られるのを抑制することができるので、美白効果とシミ改善が期待できるそうです。

このように、グラヴィノールは摂取からたった1日で効果が現れ、半年ほど継続すれば諦めかけていたシミや肌の色あせなども改善されて、若返ったかのような美白肌を手に入れることができるそうです。

そして、体のリズムの改善やリフレッシュにつながり、高い美容効果も期待できるので、試してみる価値はかなり高いですね！

1日中デスクワークしている方や、普段からあまり運動をしないので、体を動かすのは買い物に行く時だけ、物を買う時もネットばかりという方は多いと思いますが、それでも美しい肌を手に入れたい！と思っているようではなかなか叶いません。

そして、美人の習慣は睡眠、食事、運動の3ポイントが欠かせないので、普段から栄養バランスの良い食生活を送り、適度な運動を行ない、睡眠をとることが大切なんですね。

それから、中でも美肌と深く関係しているのは成長ホルモンで、成長ホルモンは眠りについてから最初の約3時間に分泌が盛んに行なわれ、これによって肌のターンオーバーも促進するとされています。

そのため、この成長ホルモンがしっかり働くためにも6時間の睡眠時間はほしいところで、特による22時から2時の間に成長ホルモンが活発化するので、少なくともこの間は睡眠をとるようにし、眠る時間は毎日一定にすると良いでしょう。

そして、成長ホルモンは1日のリズムにより分泌されていますが、寝る時間が毎日異なると、このリズムが乱れてスムーズに成長ホルモンが分泌されなくなり、肌も乱れてきてしまうのです。

ただ、どうしても忙しくて難しい！という方は、特に必須栄養素とされるビタミンや、こうしたグラヴィノールなどの健康食品素材を使用したサプリメントなどを補って、少しでも健康な体へ近づくようにしたいですね。

いかがでしたでしょうか？

今回は、グラヴィノールの健康食品としての効果と副作用や、成分についても詳しくお伝えしました。

まず、グラヴィノールは抗酸化作用で注目されているブドウ種子を原料とするポリフェノール中でも最も効果があるとされていて、摂取することでたった1日で目の疲れが改善され、半年も続けるとシミがなくなり肌が改善されるなどの効果が期待できるのでしたね。

そして、紫外線やストレスなどで過剰発生した活性酸素の悪い働きを抑える抗酸化作用に優れているので、生活習慣病の予防にも良く、体のリズム改善やリフレッシュにつながり、高い美容効果も期待できるのでした。

そして、美肌や健康習慣には、基本的な睡眠や運動、食事が欠かせないのでしたね。

ただ、忙しくてどうしても一定のリズムを保つのが難しい！という方にこそ、こうしたグラヴィノールを含んだサプリである「めぐりの葉酸」がおすすめなので、体の不調を感じる方は次の記事をチェックしてみましょう。
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